有一些父母在面對孩子哭泣的時候,會用各種各樣的強制政策,逼迫孩子不能夠哭泣。但是心理健康專家認為,其實這樣強行止哭方法,並不利於孩子的心理髮育。那麼,怎樣面對哭泣的孩子呢?
錦囊1:給孩子一個哭的機會和空間
無論是什麼類型的哭,總之孩子是不高興了,也就是說孩子已經有了負面情緒,這個時候,阻止他們哭泣就好比用一床棉被去救火,表面上看不見火苗,但實際上過不了多久,大火將會燒得更旺。忍辱負重這事兒,至少不應該由孩子去學習,尤其一些家長禁止小男孩去哭,把“男子漢不要哭”這樣的話掛在嘴邊,被“男兒有淚不輕彈”所誤久矣的大人們,何必這麼早就去誤孩子呢?
錦囊2:不要獎勵也不要懲罰
哭泣是一個自然疏導不良情緒的過程,就這個行為本身來說,談不上積極或者消極,所以我們大可不必因為哭泣而獎勵或者懲罰孩子,值得我們關注的依然是孩子為什麼要哭。當暢暢在教室門口哭的時候,暢暢媽關注的是依戀問題,因此在第一時間讓她來擁抱,而不是對她的哭泣進行什麼褒貶,常常見到有家長在孩子哭著不進教室時責怪他們“怎麼又哭了?”結果幾乎都是孩子哭得更厲害,本身正處於入園分離焦慮的時候,哭兩聲又遭到批評,孩子自然覺得委屈,長此以往,他們就會把“哭”和“去幼兒園”聯繫起來,每到幼兒園便覺得下一個流程就是哭。
錦囊3:不要過分關注
回想起多年前的一件事情,當時我們幾個同事正在辦公室裡,從樓道裡走來一個剛剛學會走路的小孩,快進門的時候,他摔到地上了,我們出自本能地衝過去想把他扶起來,這時,他的媽媽站在遠處,用眼神阻止了我們,大家都靜靜地站在那兒,看著孩子掙扎著站起來,等他剛站起來,他的表情是欲哭未哭,我們衝上去,七手八腳地把孩子抱過來,又是拍土又是安慰的,還有人關切地問:“摔疼了沒有?”小朋友愣了幾秒後,哇的一聲哭了起來,或許他是被這一幫陌生人的熱情嚇著了,如果我們大家沒有過分關注,他一定不會有如此強烈的反應。有的時候,只要確信孩子沒有遇到危險,我們不妨靜靜地看著他們。
錦囊4:家長態度一致
在我們傳統育兒經裡,有一條很著名的法則:家裡的大人需要分別唱黑臉和白臉,這是藉用京劇的術語,黑臉的多半是正義公正的人物,最著名的如包公,而白臉的人物多半陰險狡詐,是舞台上的反派,最著名的如曹操。在這個原則的指導下,一旦孩子哭鬧,家裡的大人就很默契地分別扮演角色,有人哄,有人嚇唬,試圖讓孩子要么屈服於權威,要么被物質俘虜,總之最終的結果便是孩子停止哭鬧。這是典型的維穩做法,這背後透露出的依然是對孩子的不尊重,大人已經設定只需要演一場戲,孩子便能屈服,並沒有打算真正去解決問題,搞清楚孩子為什麼哭鬧。這種一個打了一個給糖吃的教養模式如果持續下去,孩子極有可能討厭或者懼怕那個“唱黑臉的”,一有問題都轉而去要挾那個“唱白臉的”,整個家庭教育陷入寬嚴無度的狀態。
孩子哭泣是正常的現象,比如生活中孩子摔倒,或者想要某一種東西得不到滿足的時候,他們這種情緒自然而然就會表達出來。如果在這種情況下,家長沒有註意正確的教育,對孩子來講也是非常不利的。
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努力學走路的孩子正在迅速成長為一個有自主性,又有個人愛好,會玩耍的獨立個體。他們有時不接受大人對他們的完全控制,他們願意努力做事,要表現自己,有時看起來還有點任性,其實這都表明他們正在成長。但另一方面,孩子對一些事物了解得很膚淺,他們常常做他們想做的事卻不能成功,並且生理上也沒有成熟到可以獨立做某些事情的地步。同時,父母常常對他們不成熟的獨立意識和要求加以阻止。從而,他們經常不可避免地遭受挫折,從而感受到不愉快的負面情緒。那麼父母怎樣才能幫助他們呢?我們先分析挫折的原因再找出對策。
父母給孩子帶來的挫折
父母可能在不經意中挫敗孩子的積極性和獨立意識,挫傷他們的自尊心。例如,為了孩子和他人的安全,父母不得不限制孩子的活動。他們一旦感到自己在受到某種限制就會反抗,結果導致他們對父母的任何要求都會“無理由”地對抗。他們不願意遵守父母的旨意,受到約束而又不理解,那怎麼辦呢?
第一,在一定範圍內,父母應當允許他們有權利控制自己的活動,如吃飯坐在哪裡,想呆在床上還是在地上玩耍;只要覺得自己是自身生活的主宰,他們就會很高興地去自己做事;第二,在一些情況下,不允許他們做的事情不能因為怕他們受挫折而放棄堅持,但必須採取講理、遊戲等溫和的方式讓孩子接受,避免生硬地命令他們。
玩具和同伴給孩子帶來的挫折
由於孩子的身體並不很強壯,肌肉也不發達,動作尚不准確,因此無論做什麼都可能難以達到隨心所欲。他們掌握了某些東西的用途或功能,但由於使用不熟練而不能操作,於是就不可避免地受到挫折。挫折使孩子不斷地接受考驗,也不斷地學會操作和處理事物。但如果受到的挫折太多,比如一些複雜的玩具使他們無從下手,他們就會因失去興趣而放棄,或者依賴父母去幫助,如果養成了習慣就很不好了。所以父母在給孩子挑選玩具時,一定要選擇適合孩子的年齡和愛好,適合於他們自己開動腦筋就能操縱的玩具。適宜的玩具可對孩子的智力發展起重要的作用。
隨著孩子年齡的增長,他們日益學會並期望與同伴玩耍和共處。即使當他們還不善於與同伴互相交流,往往也願意與同伴呆在一起。如果受到同伴的粗暴對待或拒絕,就會因感到失望而產生挫折感。如何幫助他們呢?父母應該及時了解他們受同伴拒絕的原因,幫助他們建立與同伴交流的技能和習慣;如果與同伴發生爭執,應讓雙方都學習辨明是非和謙讓。由於與同伴相處帶來的挫折感會影響他們的社會性發展,一定要注意幫助他們既克服過於粗暴,又克服過於懦弱,使孩子從小建立起良好的人際關係基礎。
身體素質帶來的挫折
有些事情因受到孩子的身體和體能發育的限制,或有些孩子因生來體弱而做不了許多同伴都可以做到的事情,這種情況常常令孩子感到沮喪並對許多活動望而卻步,這也是一種挫折感。這種挫折感如果長期伴隨孩子的成長而發生,最終會變成一種無能的感覺而令孩子畏縮、迴避和自卑。因此,父母要盡力幫助孩子避免這一點。比如給他們選擇合適的玩具和遊戲方式,鼓勵他們完成力所能及的活動,盡可能地讓他們感到自己有能力去對付一切。這對孩子今後自信心和主動性的發展是十分重要的。
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什麼是一夜情?一夜情有沒有具體的界定概念?按照醫學心理學和社會學的解釋,一夜情是指先前男女雙方並不是男女朋友,在某些情境下因為一時的感覺,衝動、愛慕或發洩排遣寂寞而發生性行為。
“一夜情”主要是基於男女雙方動物性的吸引,男女主角大多考慮對方的外貌、身體等非社會性因素,而忽略了戀人相處時應注重的主因,例如性格,品質,修養等。
但在網絡飛速發展的今天,一夜情通常成為有些人的好奇和刺激,成為短暫釋放“性壓力”的一種方式,大多數人都沒有考慮到其可能帶來的後遺症,那就是健康和安全沒有保障,同時也造成社會道德的淪喪,是對文明社會的公開挑戰。
有關專家認為,以前受封建意識的影響,國人心理上存在誤區,認為性是不健康的,因此不敢過於追求性生活、性健康,婚前或非婚性關係會遭到社會的強烈譴責,性處於禁錮狀態。
而隨著對性認識的變化,人們對性的態度也有了改變,婚前性行為也日益普遍,性行為的發生年齡也有所提前,“一夜情”更是氾濫成災,引發了一系列的醫學和社會問題。
毫無疑問,一夜情氾濫成災男人大多數處於更主動更“積極”的位置,那麼什麼樣的男人最容易發生一夜情呢?
心理學分析,男人發生一夜情大多具有以下可能的因素。
1、已婚男人或有過至少半年以上的性經歷的男人,知道性是怎麼回事,也嚐到過性的甜頭,有足夠的性慾尋找一夜情。
2、閒得無事的男人,自由職業或工作較清閒,有那份“閒情逸致”,也有時間的保證。
3、接觸面廣,經常出往前各類社娛樂場所,或者經常泡在網絡中的男人。
4、眼感好的男人,有的男人肚裡有才,但不一定有人賞識,因為不是能吸引眼球的男人,而有的男人可能並沒有什麼才氣,但給人的第一次印象較好,比如長相好帥氣,或很會扮演英雄救美的角色。
5、很“大氣”的男人,捨得花錢,顯得很大方,太過於顧家很吝嗇的男人當然無法勾上一夜情。
6、“口才”很好的男人,擅長甜言蜜語,擅長哄女人的男人,木訥不善言辭的男人當然無法吸引女人的目光,一夜情也就不可能發生。
7、不介意一夜情對象的長相,有足夠的容忍度,當然更可能發生一夜情,因為是一夜情,完全是短暫的一夜,不必投入感情,只是為了滿足性,如果太過認真,當然發生一夜情的概率當然大打折扣。
當然具備以上可能因素的男人只是更可能發生一夜情,只是具備了更多的可能性,最終是否發生一夜情,內因才是最主要的,具備足夠的道理素養與精神追求的男人將可以抵消以上可能促使一夜情發生的因素,一夜情的發生與否,你自已才是主人。
由於一夜情完全是基於男女雙方動物性的吸引,男女主角大多考慮對方的外貌、身體等非社會性因素,而忽略了戀人相處時應注重的主因,例如性格,品質,修養等,所以一夜情是一種退步的表現,是人向動物的一種退化。
完全背離了道德、倫理,更危害健康,助長了艾滋病等性病的廣泛傳播,最終危及整個人類。我認為,從嚴格意義來說,“一夜情”不能稱之為一夜情,因為其中並無“情”的因素,稱之為“一夜性”也許更恰當更到位。
一夜情,請遠離我們的生活,真愛與真情才是我們所應倡導和頌揚的。
一、長相秀美的男人。
男人長相秀美會讓女人趕到放心、有安全感。也許有人會有這樣的誤解,認為猛男才會得到女人的青睞,其實不然。
在女人心目中,床上男人的“猛”與“不猛”與是否有一身腱子肉,或者一臉刀疤有關,柔情似水的男人往往令女人想入非非。當然,長相秀美的男人要有個度,如果和女人無異,就像倆姐妹在床上,有趣嗎?
二、孩子氣的男人。
這一點似乎與上一點有些接近,其實,孩子氣的男人和長相秀美的男人還是有很大區別的。當然,這兩種男人在床上帶給女人的感受也許很相近,但孩子氣的男人更易喚起女人的母性,激發女人的呵護欲。
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古今中外,有兩則與婚姻有關的宮廷故事為世人津津樂道。
第一則故事發生在千年之前的隋末唐初,隋朝大官僚楊素的家妓紅拂小姐愛上了年輕帥哥李靖,與之私奔,結為夫妻,後李靖輔佐李淵開創李唐王朝,成為大唐第一元勳。夫榮妻貴,當日的舞女紅拂當上了一品誥命夫人。而李靖即便功成名就,也絲毫沒有因為紅拂的“過去”而厭棄她,夫敬婦愛,白首終老。
第二則故事發生在20世紀的英國,英國王子查爾斯到了適婚年齡,英國皇家傳統古老而又保守,要求未來的王后必須是一個處女。經過多輪選擇淘汰,英國皇室最終把目標鎖定在了19歲的平民女子戴安娜身上。處女之身,是她當選的決定性因素之一。當然,後來的故事大家都知道了,查爾斯並沒有因為娶了一個處女而獲得幸福。相反,這個婚前的處女王妃在婚後反而表現出了超乎想像的熱烈情慾,她的情夫從軍官到富商、從貼身保鏢到體育明星,各種身份熱鬧非凡,著實讓英國皇室丟臉到家,這對童話般結合的夫妻以離婚告終。
兩個女人兩種命運,兩段截然不同的開始,兩種截然不同的結局。但是,如果讓中國的男人來挑老婆,九成九的男人會選戴安娜,原因很簡單:婚前她是處女!當然,她也僅僅是個婚前的處女,婚後反而成了蕩女。
而紅拂,婚前倒是個妓女,婚後幫夫成名、教子成人,反而是難得的貞女。算起來,不是紅拂慧眼識李靖,而應該是李靖慧眼識紅拂,如此賢妻,即便不是處女,也值得八抬大轎!
在“處女情結”作怪的社會裡,吃虧的不僅僅是女人,更多的是男人。男人的處女情結越來越成了女人要挾幸福的工具,既然社會普遍認這個,那女人更要“吊”起來賣,奇貨可居,不夠等值絕不出手,而且售後的服務要加倍仔細,一不稱心,便捏起鼻子大哭:“我哪點對不起你!嫁你時是清清白白的女孩兒,你倒好,反而跟幾個女人有過那種事,我不嫌你你倒反過來嫌我!你有什麼資格!”
只有到了此時,男人才會明白什麼是作繭自縛,原來娶了處女,不見得感覺很好!婚姻問題上,十個學者敵不過一個大款,十個大款敵不過一個處女。男人落入了自己編織的圈套,娶了處女,往往意味著徹頭徹尾的臣服和一生一世的麻煩。
處女情結,只是世俗給男人下的圈套,尤其是科技發展到今天,整容術已經可以將任何假的變成真的,非處女經過一點點改動,重新變成了處女,男人俯在上方的那一刻,常常要思考一個問題:“真的還是假的?”說白了,處女膜早就沒有了意義,只不過是女人哄騙男人的遊戲,而男人樂於受騙。
戀愛中的男女要學會往上看,腦子裡的東西才是真東西,才能保障終身幸福。一味往下看,往下半身看,只能越看越相厭,肉體上的處女遠遠不如精神上的處女具有魅力。娶個婚前的處女,不如娶個婚後的貞女,處女未必是賢妻。
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1、骨骼變得更強健。
研究人員發現,25歲左右結婚的男人,比那些從未結婚或婚姻失敗的男人,骨骼更強健。
2、心臟變得更健康。
愛情有益心臟健康,男人更能從中獲益。研究發現,未婚男人比已婚男士患上心髒病的風險高3倍,而且已婚男人比未婚男人因心髒病死亡的風險低46%。
3、更容易變胖。
調查顯示,60%的男人從結婚後體重就開始增加,規律、有人照顧的生活和放鬆的心情是男性增重的主要原因。
4、工作更努力,掙錢更多。
與單身男性相比,已婚男性的財務狀況更加穩定,收入會穩步增加。美國進步中心的政策分析師薩拉?簡?格林解釋說,大多數國家的文化認為“男人應該是養家糊口的人”,因此已婚男士會更加努力工作,升職加薪的機會也就變多。
5、應對壓力能力增加。
生活中,男性比女性更容易受到壓力的影響。2010年進行的一項研究顯示,有配偶陪伴的男性體內壓力激素水平會降低,面對壓力調節能力也更強。
6、喝酒減少。
統計發現,已婚男人比單身漢時期喝酒減少。與之對比的是,已婚女人反而比已婚男人喝酒多,而且比離異或喪偶的女人喝得多。
7、變得更加“男人”。
婚姻會讓男人變得更加有主見,有擔當。在性方面,規律的性生活能讓男性精子質量更高,性功能保持的更長久。
8、更可能戰勝癌症。
癌症和婚姻之間存在一定關聯,研究發現,已婚癌症病人,不論癌症處於何種階段,因癌死亡的風險都會降低20%;已婚男人比未婚男人癌細胞擴散的風險降低17%。
9、更有“女人緣”。
調查發現,無論已婚還是單身女性,都對已婚男人更有好感,也更願意向已婚男性傾訴心聲。因為已婚男人更能理解女性,待人更加溫和。
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同學乾係也是一種人際干係。人際干係是咱們日常中的一個緊張組成部門。倘若搞不好人際干係,將對咱們的學習、日常以及有不良的影響。在現實日常中,由於每個人的性格、秉賦、日常配景以及目標等等的差別而孕育發生的頭腦上的肯定隔閡,這是正常的,也是可以明白的。倘若在學習或日常中和全部的人都合不來,那就不正常了,需要作自我調解並加以轉變。
1、學會體貼別人。人在逆境中,是最需要朋儕的體貼與資助的。要仔細地觀察,另外同學有哪些擔心?哪些同學有困難?有哪些困難?看看自己能否資助他們排憂解難。同學學習跟不上,我能不能資助補課?同門生病了,和大家一起去探望,送去祝福;同門生活上有難處,主動與導師、同學探討,群策群力一起資助辦理……總之,每每資助別人將能使別人明白你的存在對他的代價,作為投桃報李的效果,一定是“愛人者人恆愛之”。
2、學會至心待人。與人來往要以誠相待。在平常的學習、運動、休閒中,與同學們多談內心話,多交換,多相識,多資助一下別人,讓大家在一點一滴中領會到你的樸拙。久而久之,同學們就會高興把寂靜話說給你聽,成為知心朋儕。要是你照舊班幹部就更要多聽取同學們的意見和發起,不停地糾正不敷,革新事情要領,汲取好的發起;同時多向團構造、多嚮導師反映同學們的心聲。如許你就會更受大家的接待了。
3、學會寬容明白。同學之間能否友愛相處,在很大程度上取決於你我的相容程度。當同學之間出現抵牾時,雖然抵牾的雙方都有責任,但可以信賴,很少是出於惡意、銘心鏤骨。因為這大概只是他臨時講錯,並無惡意,也不想與你樹怨。要是你能以一種高姿態去對待它,抵牾就容易化解。
4、學會接受別人。固然了,喜好的人,你會很容易地接受。但是遇到你不喜好的人,你也要試著與他寧靜相處,你要試著包涵他。其實人不行能完美無缺,每個人都有自己的閃光點。所以,平常要學會接受和包涵同學,你會發明,與人相處並不難。
5、學會稱讚別人。適時地稱讚別人,不代表貶低自己,學會稱讚別人,闡明你發明了對方的好處,你在稱讚別人的同時也會得到對方對你的賞識。稱讚別人要是發自心田的,真情實意的暴露,不要無原則地阿諛,乃至譏笑譏誚對方。人都盼望能得到別人的稱讚,稱讚的詞語也是人所最易入耳的話語。稱讚別人通常不是太難的事,因為每個人幾多總有一些值得稱讚的地方。
6、不要矯飾自己。在同學面前切勿誇誇其談,矯飾自己明白多、明白早。因為在這種你自認為最得意的時間,每每便是別人最膩煩你的時間。須知:過於倨傲、目空一切、惟我獨尊,開口即是“我怎樣怎樣”,只顧自吹自擂的人,下次將沒有人再樂意與他攀談。社會生理學家指出,一樣平常人都不喜好嘴上老掛著“我”字的人。
7、學會相互恭敬。同學之間,不行能有著同一性格或完全雷同的要求。比方有人要早起,有人愛晚睡;有人要平靜,有人愛鬧熱熱烈繁華。在這種環境下,要做到嚴於律已,寬以待人。一方面要嚴酷要求自己,事事細緻,到處克制,只管即便不要影響別人;另一方面,要體貼別人,體諒別人,給人以方便,不強求別人與自己的日常方法同等,倘能云云,就可以淘汰許多不須要的糾紛。
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曉娟:時下,大學畢業生們紛紛離校,踏入社會,求職自然成為一個應景的焦點話題。前不久我了解到,有部分用人單位在招聘時會提出諸如“你會喝酒嗎”“你會唱歌跳舞嗎”“牌打得怎樣”之類的問題。與必備的專業技能相比,這些能力不少人稱之為“灰色技能”,眼下似乎越來越受到各方人士的關注了。
麗麗:是啊,這樣的情況我就碰到過。之前有家公司來我們學校招聘,就要求女生會喝酒,這讓大家對這家公司產生了不好的印象,覺得他們可能過於重視應酬而不是專業技能,即使去了可能也不會有太大的發展空間,所以去這家公司的應聘者寥寥。
曉娟:職場應酬在所難免,可將其提升成一個招聘條件,就似乎有點匪夷所思,某些用人單位怎麼突然這麼重視大學生的“灰色技能”呢?
凱華:這種現象的產生一方面與某些職業的要求相關,比如公關、外貿,為了適應市場競爭,重視與客戶的交際、溝通。而用人單位又不願花費時間對新人扶上馬送一程,希望應聘者“來之能戰,戰之能勝”,很快適應職業需要。於是就對“會唱歌、能喝酒、多才多藝”的大學生青睞有加。
麗麗:我覺得這反映了某些企業浮躁的用人心態。
凱華:另一方面,這種現像也與中國的社會文化相關。中國是一個重人情的社會,不可否認,很多公司或企業的合同,就是在觥籌交錯中談成的,但對剛畢業的大學生,“灰色技能”的要求需要有度。如果要求過分,比如要求應聘的女生既能陪吃,又能陪酒,還能陪跳舞,那應聘者就要理性辨別了。
陽光心態驅除“灰色心理”
曉娟:今天的大學校園雖然已不是“純淨的象牙塔”,但相對於喧囂的社會,依然需要保持一個相對單純的學習環境,這些“灰色技能”勢必對大學生,尤其對一些因此求職受挫的新人來說,會產生一定影響。
凱華:用人單位在招聘中要求“灰色技能”的現象的確存在,但並不是主流現象。而對於有些求職的大學生,尤其是家境貧困、性格內向、不善交際的大學生,面對“灰色技能”會讓他們產生“灰色心理”。
曉娟:會讓求職者感覺不被需求,沒有價值感,負面暗示自然引出負面心理。
凱華:這種“灰色心理”的具體表現在:對求職有畏難情緒,害怕面對用人單位;認為還是要靠關係才能成功,不承認實力才是就業市場上的“硬通貨”;對前途感覺很迷茫,學習沒有明確目標等等。
麗麗:不過,大多數大學生還是能用“陽光心態”去看待“灰色技能”的。畢竟喝酒唱歌也是與客戶溝通交流的手段,只要不過度,為了企業的利益,在一定範圍內還是可以接受的。
曉娟:如果經過層層淘汰,在最後的面試中遭遇“灰色技能”的要求,那又該如何應對呢?
凱華:大學生在求職中一定要了解用人單位的企業文化是否符合自己的要求。姿態不要太低,不要一味去迎合別人的要求。面對“灰色技能”要看自己的意願,即是否願意為這份工作改變自己,適應企業。另外,回答時也應注意技巧,要抓住主考官詢問的目的意圖,不要急於作答,也不要簡單地肯定或否定。如果問題較為棘手,可以採用輕鬆幽默睿智的方式迂迴作答。
提升自身素質增加求職砝碼
曉娟:大學生的確應該正確認識和應對“灰色技能”,為自己的求職增加砝碼。
麗麗:其實“灰色技能”就是社會化的一種表現。在把握好度的前提下可以適當了解。大學期間多參加一些社團的活動,或是偶爾和要好的同學一起去飯館茶樓KTV,學學唱歌跳舞,這樣既能豐富課餘生活,增進同學間的感情,也能提前了解社會,提高自己的交際能力。
曉娟:其實這也是不少大學生的休閒活動內容呢。特別是時下的年輕人,還有幾個是隔絕社會的書呆子呢?
麗麗:我有一位師兄就曾經因為不懂得酒桌上的禮儀鬧過笑話。一次他和公司領導一起吃飯,因為不太會喝酒起先非常拘謹,不知道該如何給領導敬酒,兩杯下肚後,藉著酒勁居然跟老總稱兄道弟起來,完全沒有了長幼之分,上下級之別,讓平時對他讚賞有加的在座領導們大跌眼鏡。如果這位師兄對酒桌禮儀多一些了解,也就不會鬧笑話了。
凱華:提前了解一定要把握好度。太重視技巧則不值得提倡。如果大學生過分熱衷於喝酒打牌拉關係等,試圖將自己迅速鍛煉為“社會人”,可能帶來的負面效應不容小覷。荒廢在校的大好學習時光,將精力過多用在學“灰色技能”上,從長遠看對畢業生的未來職業生涯只會是有害無益。
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如果被“不想工作”的心理壓抑得喘不過氣來,該怎麼辦?如果說“不想工作”是一個普遍存在的心靈症狀,那麼“先行者”們都採取了哪些自我治療方式呢?也許大多數人還是會硬著頭皮一如既往地工作下去,可也有那麼一部分人,任由“不想工作”的心態發展下去,卻意外地展開了一段不一樣的新生活。不想工作:讓物質走開;不想工作:只與心情有關。
“新退休人生”
“不想工作”如今成了一種普遍存在的心理狀態,尤其在黃金周7天長假後表現得特別明顯,“目眩頭暈、精神不振、喜歡犯困以及面對工作頭皮發麻”的表徵,你是不是很熟悉?
自從走出校園踏上工作崗位那天起,每個人便進入了無窮無盡的工作狀態。一周五天,朝九晚五,機械化的工作就這麼一而再、再而三地重複進行下去。日子一長,對工作倦怠的心態便從此而生。
也許在每天疲累的工作之後,不想工作的念頭經常折磨著你的心靈。然而在工作生活方式激盪變革的今天,身處“後工作時代”的我們可以有著更加自主的選擇。不想工作意味著重新選擇,不想工作然後更加懂得品味生活,不想工作然後回歸快樂的生活本身。而個人不想工作的普遍心態也蘊涵著社會潮流變革的大趨勢,更多的人從傳統工作中解放出來,投入更具創意的工作中去。
看,一些先行者已經開始了一段“新退休人生”,或者出外休閒,或者是賦閒在家,或者是讀書充電,或者是開始了另一份具有創意的工作。而這股“新退休主義”的宗旨就是“退休與年齡無關,想退就退;退休與事業無關,想做就做。”退一步,我們發現了海闊天空的新事業,發現了“不想工作”的樂趣。
大眾心態:“不想工作” 大眾現實:還是要上班供房買車結婚樣樣都要錢
對於大部分人來說,不想工作是一種集體的心態。但事實上,能放任之、並實現“不工作”的願望的人卻是少之又少。大家總有很多理由來說服自己,比如“我每個月還要供房”,“我明年想買部車”,“下個假期要去歐洲度假”,這些五花八門的理由讓“不想工作”只能成為一句心裡經常浮現卻又被現實戰勝的牢騷話。
於是,絕大多數懷抱著“不想工作”想法的人,卻只能硬著頭皮繼續工作。在精神高度緊張的工作中,期待著每週兩天的休息日,但每每到了周日的晚上,又會對即將到來的工作日產生恐懼,於是又產生了一種奇怪的“週一恐懼症”
。而每年幾次的法定長假雖然能讓人們得到暫時的舒緩,但卻遠遠不足以平復不想工作的心情。這些場景想必你我再熟悉不過了,只是硬著頭皮繼續工作,這樣的狀態能持續多久?
“不想工作” 讀書充電自我拓展和再培訓過程中提升自己
主角臉譜:Anna的前老闆評價,Anna是一個工作態度積極的人。短短幾年間,她從一個小職員升任為一家外貿公司的業務經理。照理說,白領麗人Anna是一個敬業的“工作狂”,工作對她來說應當是滿足感和成就感的源泉。然而一年多前,她卻出人意料地從公司辭了職,重返課堂讀書去了。
Anna有這個舉動並不完全因為她不想工作,而是在高強度的工作下,她發現不僅自己的知識被一點點掏空,而且工作經驗的增加反而抑制了自己對創造性工作的熱情。於是,Anna利用一年時間完成了EMBA的課程,將自己幾年來的工作進行一次完整的總結,又學習了第二外語法語。如今,充電之後的Anna興致勃勃地開始了又一個充滿挑戰的新工作。
解讀:不想工作是為了更好地工作。像Anna這樣,在事業的高峰期激流勇退,然後專心地讀書充電,隨後重新找到了事業發展的新起點,這著實是一個具有鼓舞作用的事例。的確,在自我拓展和再培訓的過程當中提升自己,是現代工作人調整身心、再攀高峰的良性發展方向。
“不想工作” 就去旅遊收放自如,怪不得小女子樂此不疲
主角臉譜:在朋友們的眼中,陳鵬是一個特別能“折騰”的女孩子。這個生活在重慶的女子總讓大家大跌眼鏡,實在不能將說話溫柔、慢條斯理的陳鵬,和那個常常跳槽、獨自出遊的“不安分”形象結合起來。
“工作-旅遊-工作-旅遊”,四年來陳鵬就是按照這個時間表來進行的。每當結束了一家公司的工作,陳鵬便給自己放假,然後出外旅遊,短則一兩個月,長則達一年。陳鵬說,這是她夢想中的工作生活方式,對待工作,她既可以在工作時盡情投入,又可以在特別不想工作的時候抽身而出。如此收放自如,怪不得這個小女子樂此不疲了。
解讀:“不想工作,就去旅遊,旅遊之後,再回來工作”,這是一種自主選擇的新工作生活方式,成為了多數人的夢想。以往旅遊是為了回來後更好地投入工作,如今工作卻只是為下一次的旅行積累足夠的資本。
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國內旅遊大爆發,其中離島澎湖更是成為熱門景點,7月1日到現在,已經有超過16萬旅遊人次湧入澎湖。比去年同期,大幅增加了4萬人,有遊客抱怨到處都是人,旅遊品質下降,當地民眾則是無奈,生活大受影響。交通部長林佳龍則表示,這顯示推廣國旅有成,但也呼籲民眾可以分流旅遊。
澎湖小吃店幾乎擠滿遊客,當地居民想外出吃飯,也得跟著排隊。澎湖從七月初到現在,已經累積超過16萬旅客到訪,當地居民說,人真的很多、交通有點擁擠。
澎湖居民說:「隨便騎、隨便撞,停路中間然後就開始看電腦,看的時候就停下來,開車也沒在看。」
澎湖縣旅遊處長陳美齡表示,「去年的這個同期的時間,大概有十二萬多人,所以成長了大概四萬人次左右,一天的量大概成長將近兩千人左右。」
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相信有很多夫妻都有這樣的困惑,即使沒有什麼感情或者說只是為了某個不可逆轉的原因而在一起過著平淡的生活。過吧,覺得索然無味浪費生命;離吧,覺得還沒有倒離的那個份上,反而是默然接受了這樣的生活方式。
兩個人真的是一點感情都沒有了嗎?也不是。有的更多的是親情或者另一種不可名狀的情感將他們拴在一起,每天過著和其他夫妻一樣的生活,一起吃飯一起睡覺,然後各忙各的,要么刷刷手機,要么看看電視,那種感覺好像在圖書館,出奇的安靜,好像誰都不認識誰,而且每個人看似都很忙的樣子。有時候兩個人在一起親熱一下,算是解決一下生理需要吧。即使做愛也是心不在焉的樣子,心裡憋著一股勁,就想趕緊完事,機械的操作。
當然很多人無法理解,這樣的生活一點趣味都沒有,如何還能繼續下去呢?而身為當事人的那些夫妻,雖然也意識到這樣的生活不太正常,但是他們不覺得,反而慢慢地愛上了這種生活,他們沒覺得有什麼不好。
這樣的夫妻通常是最沒可能離婚。畢竟他們找不到離婚的理由,彼此又不反感。白天上班的時間各忙各的,估計都想不起來給對方打個電話或者發個信息,即使有聯繫,大多也是因為父母或者孩子的問題……這種情況發生的機率非常大,相信每個人周圍有很多夫妻也是這麼過的,只不過你不知道,甚至他們自己都意識不到。但是他們就這樣一年一年的過來了,也沒什麼大的變化。
還有一種情況是,彼此沒有感情,但彼此都不想離婚,不管因為什麼原因,就是想這樣下去,至少在外人看來他們的婚姻沒有問題,甚至還有可能讓人誤認為是幸福婚姻的典範。沒有感情,為了某一個自己不想違背的意願過著貌合神離的生活,這也是一些夫妻無奈的選擇。有很多讀者給我留言說,說自己就是不想離婚,雖然對方讓自己感覺不舒服,但就是不想離婚,這樣的情況下該如何處理呢?我以前接受約稿的時候,經常接到自己不喜歡的選題,但是為了那豐厚的稿費,還是硬著頭皮接了下來,但接下來寫的過程是非常痛苦的,牛不喝水強按牛頭的那種滋味確實不好受,但最後我還是在規定的時間內交了稿。時間長了,我總是接到自己不喜歡或者不擅長的題材的時候,我總能按時完成,雖然在內心裡我是極不情願的,但是為了那幾塊錢我還是忍了,最後也越寫越順了,到現在的得心應手。不過,那些太專業的文章我還是寫不來,比如體育,比如化工之類的,即使給我再高的稿費我也寫不來,畢竟這些行業離我太遙遠,我也沒有勇氣敢保證自己能寫出來。這和婚姻一樣,不過婚姻要比寫不愛寫的文章要容易一些,畢竟那個你現在反感的人當初還是很愛的,要不然你也不會和對方結婚,畢竟還是有過一段美好時光的,只不過是現在對方做出的一些事讓你很難接受而已。不想離婚還想繼續過下去,那就調整自己的內心去接受現實,畢竟現實沒有壞到哪裡去,否則你不可能還能和對方繼續下去,如果對方做出的事一想起來就撕心裂肺,相信你根本不會考慮繼續下去的必要,除非你是傻子。
既然想包容對方,那就得從心底原諒自己,原諒自己對現在的不滿意,這也是給自己的一個機會。不要急著下結論,等一段時間後想起來還是恨得牙根癢癢,那還是分的好。如果過了一段時間再想的時候,心沒有那麼難受了,說明你原諒自己了。如果你無論何時想起來都有崩潰的感覺,而且還想著繼續過下去,那你就太傻了。
其實分開還是繼續,很簡單。感覺爽就繼續,不爽就分開,沒有太多的理由。如果非要理由,一條理由就夠了,過的開不開心,這就是標準。
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